Yin Yoga Stunden
Jeden dritten Sonntag im Monat von 18:30 – 19:30 Uhr.
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Babymassage – Kurse
Es starten regelmäßig neue 4-wöchige Babymassage-Kurse.
Neue Termine ab Juni 2026 verfügbar.
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Babymassage-Kurse können in Gruppen -oder auch als Einzelkurs gebucht werden. Bei Fragen meldet euch gerne bei mir.
Move & Match – Das sportliche Dating-Erlebnis
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Workshop „Yin Yoga & Kakaozeremonie & Kunst“
Am Sonntag den 08.11.2026 findet von 11:00 Uhr – 14:30 Uhr ein Workshop „Yin Yoga & Kakaozeremonie & Kunst“ statt.
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Beckenbodenkurs für Männer
Neue Beckenbodenkurse speziell für Männer sind zur Zeit in Planung.
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Selfcare Nachmittag für Frauen
Am 21.06.2026 findet ein Selfcare Nachmittag für Frauen statt.
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Postnatal Yoga
Ab März 2026 finden mehrere 8- bzw. 9-wöchige Postnatal-Yoga-Kurse statt.
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Beckenbodenkurs für Frauen
Neue 8-wöchige Beckenbodenkurse für Frauen sind zur Zeit in Planung.
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Functional Training Kurs in Düsseldorf-Wittlaer
Immer Mittwochs um 11:00 Uhr sowie Donnerstags um 18:30 Uhr und um 19:45 Uhr finden Functional Training Stunden statt.
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Ausbildung Schwangerschaftsmassage
Workshop – Die inspirierende Kraft der Rauhnächte
Am Sonntag 20.12.2026 findet der Workshop „Die inspirierende Kraft der Rauhnächte“ statt.
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Yoga-Kurse für Schwangere
Ab sofort starten jeden Monat neue Yoga-Kurse für Schwangere. Kurszeit ist Dienstags 17:30 – 18:30 Uhr.
Der Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit unabhängig von der Schwangerschaftswoche möglich.
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Ab Juni 2026 biete ich Ausbildungen zur Schwangerschaftsmassage in Düsseldorf an.
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Yoga-Workshop für Anfänger
Ich biete regelmäßig Workshops für Anfänger an. Hier kannst du Yoga kennenlernen und erste Erfahrungen sammeln.
Nächster Termin: 18.02.2026 – 18.03.2026.
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HYROX-Workshop
Termine für Einzel- oder Gruppen-Workshops finden auf Anfrage statt.
Bei Fragen meldet euch gerne bei mir.
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Baby Shower
Die Baby Shower kommt ursprünglich aus den USA und beglückt die werdende Mama mit Geschenken für sich und für das Baby.
Weitere Infos findest du >>>Hier<<<.
Wochenbettmassage
Wochenbettmassage – Im Wochenbett wohlfühlen.
Infos zu meinem Angebot findest du >>>Hier<<<.
Parkplätze
Kundenparkplätze sind vor dem Studio vorhanden und ausgeschildert.
Probestunden
Probestunden können für alle meine Yoga-Kurse zum Preis von € 18,- gebucht werden.
Fit durch deine Schwangerschaft
Termine folgen in Kürze.
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Gutscheine
Gutscheine sind das perfekte Geschenk für einen besonderen Menschen.
Mit einem Gutschein von „Move & Balance“ verschenkst du Erlebnisse, aktive oder entspannende Momente , wertvolle Lebenszeit.
Ein Gutschein von „Move & Balance“ ist ein individuelles Geschenk, welches deinen Herzensmenschen glücklich macht.
Zum Gutscheinkauf geht es zum >>>Hier<<<
Schwangerschaftsmassage
Zur Buchung deines Wunschtermins kontaktiere mich gerne >>>Hier<<<.
Termine sind auch an Wochenenden und Feiertagen möglich.
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Workshops Schwangerschaftsmassage für Paare
In diesem Workshop erlernen Paare eine wohltuende Schwangerschaftsmassage.
Termine können auf Anfrage gerne individuell vereinbart werden.
Weite Infos >>>Hier<<<.
Yoga
Aktueller Kursplan >>>Hier<<<.
Ihr könnt mich auch für Einzel-Yogastunden buchen.
Personal Training
Informationen zu meinen Angeboten als Personal Trainerin findet ihr >>>Hier<<<.